Uyku Apnesi Nedir ve Nasıl Anlaşılır? Uyku apnesi uyku sırasında horlama olarak meydana gelir ve uyku problemlerinden bir tanesidir. Sağlıklı bir yaşamın esas sırrı kaliteli bir uyku sürecinden geçer, bu nedenle günün yorgunluğunu atmak ve güne daha dinç uyanmak isteyenler daha rahat ve daha kaliteli uyku uyumak isterler. İyi uykusunu …

Sodyum Bikarbonat, evlerde oldukça sık kullanılan ve faydaları saymakla bitmeyen bir maddedir. Sodyum Bikarbonat, karbonatın bilimsel adıdır. Doğada, 2 birim sodyum ve 3 birim karbonun bileşimi sonucu ortaya çıkan tuz türüdür. Sodyum bikarbonat mutfaktan, temizliğe pek çok faydası olan ürünlerden bir tanesidir. Bu yazımızda sizlere karbonatın faydalarından ve kullanım alanlarından …

Polikistik Over Sendromu Neden Olur? Polikistik over sendromu, son zamanlarda fazlaca gündeme gelen hormonal bir rahatsızlıktır. Özellikle genç bayanlarda görülme olasılığı daha fazladır. Bayanlarda başta adet düzensizliği olmak üzere pek çok soruna yol açar. Yine gebelik oranını düşürerek kısırlığa neden olur. Polikistik over sendromu çoğunlukla ergenlikte başlayıp, fazla kilo alımı …

Nasır, vücudun daha çok kemikli bölgelerinde, derinin dış etmenlere karşı kendini savunmaya aldığı bir olgudur. Nasır ölü hücrelerin bir araya gelmesi ile oluşur, özelikle deride yaralanma ya da deriyi deforme edebilecek dış etmenlere karşı deri koruma mekanizması şeklinde bilinir. Nasır, vücutta daha çok aya ve avuç içlerinde meydana gelir, bunun …

Muz oldukça besleyici ve vitamin dolu bir meyvedir. Bununla beraber muz kabuğunun faydaları da çok sayıda mevcuttur. Başta cilt sağlığı için kullanılan muz kabuğu aynı zamanda da diş ve ağız sağlığı için de sıkça kullanılır. Bu yazımızda muz kabuğunun faydaları hakkında detaylı bilgilere yer vereceğiz sizde evinizde biriken muz kabuklarını …

Maden suyu sindirim problemlerinde çok fazla kullanılsa da içeriğindeki vitamin ve mineraller cilt üzerinde büyük etkiye sahiptir.  Cilt güzelliğinde kullanılan maden suyu cildi canlandırarak daha parlak bir yapıya ulaşmasını sağlar. Kırışıklık oluşumunu engelleyerek cildin daha genç bir görünüme ulaşmasını sağlar. Bu yazımızda her evde bulunan maden suyundan cilt için nasıl …

Karaciğer Yağlanması Nedir? Karaciğer vücut içinde önemli organlarımızdan bir tanesidir. Günümüzün en çok karşılaşılan rahatsızlıklarından bir tanesi karaciğer yağlanmasıdır. Karaciğer yağlanmasının nedenlerinin başında hareketsiz yaşam gelir. Özellikle gün boyu masa başı işleri yapan kimselerde daha çok görülür. Bunun yanında yapılan şok diyetler ve yanlış diyet programları hastalığın en büyük tetikleyicileri …

Evde Kalıcı Makyaj Nasıl Yapılır? Kalıcı Makyaj Nerelere Yapılır? Günümüzde dış görünümüne ve estetik görünümüne önem veren bayanlar kalıcı makyaj uygulamasını merak edip yaptırmak isterler. Kalıcı makyaj uygulaması ile kadınlar günlük makyaj yapmaya ekstra zaman harcamazlar. Özellikle kalıcı makyaj sayesinde gün içinde kadınlar daha rahat hareket eder ve yine günlük …

Detoks Suyu Ne İşe Yarar? Detoks, vücutta biriken toksinlerin atılımlarına yarayan bir tariftir. Özellikle diyet programlarının içerisinde olan bu uygulama vücutta biriken ödem ve zehirli suyun atılmasında büyük rol oynar. Vücuda gerek ilaç kullanımı, kimyasal atıkların kalıntılar, fazla tuz alınımı ve işlenmiş hazır gıdalardan dolayı pek çok madde birikir. Bu …

Çölyak hastalığı ince bağırsağın gluten adlı proteine karşı ömür boyu süren alerjisidir. Çölyak hastalığı günümüzde özellikle çocuklarda sıkça rastlanan bir durum haline gelmiştir. Gluten içeren besinlerin başında ise, buğday, arpa, çavdar, yulaf gelir. Çölyak hastaları ekmek, makarna ve bisküvi gibi ürünleri tüketemez ve bu ürünlerden kesinlikle uzak durmaları gerekir. Vücuda …

Son zamanlarda oldukça popüler olan çay ağcı yağı, özellikle kadınların vazgeçilmez bitkisel bakım ürünleri arasında yer alır. Çay ağacı yağı, Hint defnesi adı verilen bitkiden elde edilir. Özellikle cilt üzerinde mucizevi bir etkiye sahip olan çay ağacı yağı, kullanıcısından tam not almayı başarmıştır. Çay Ağacı Yağının Faydaları Nelerdir? Çay Ağacı …

Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananas, tadı ve hoş kokusu ile en sevilen tropikal meyvelerin başında gelir. Tatlılarda yada meyve salatalarında oldukça sık kullanılan bir meyvedir. Sulu yapısı ile de damaklarda hoş bir tat bırakır. Ananas sadece tadı ile değil aynı zamanda da içeriğinde bulunan vitaminleri ile de insanların son zamanlarda bir …